co mi tam

[...] ale jeszcze lekko dołem zaokrąglony - w końcu jak coś jem to czuję, że to się trawi a nie "stoi" - w ciągu dnia jest tak jak rano ale nie męczy mnie już takie uczucie jakby tam wszystko stało i brzuch nie jest taki "pełen" powietrza - kreatynę odstawię teraz na weekendzie przez 3 dni, akurat mi dnt wypada -Jak myślisz, jak spróbuję probiotykow [...]

[...] makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao ŁĄCZNIE BWT ok.: 85 / 260 / 65 http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg witamina C http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg No i mamy 2015 rok. Mam nadzieję, że będzie o wiele lepszy od poprzednich lat :) dideek zapraszam :) Wstałam później niż [...]

[...] klubów świata, Realu Madryt. Glik jest reprezentantem Polski do lat 19. Do Hiszpanii wyjechał przed rokiem, trafił do trzecioligowego klubu Horadada. I właśnie tam został zauważony przez wysłannika Realu Madryt. - Skaut "Królewskich" obserwował każdy mecz mojej drużyny - wyjawia. - I w końcu zaprosił mnie na tygodniowy [...]

Ellou Obli o co graliscie? Ja tam klasycznie preferuje, pokerek. Tyle ze powinnam sie wycofywac po pierwszej partii, bo ta zawsze mi idzie, a nastepne jakos nie Zawsze bylam najbardziej rozebrana jak gralismy w rozbieranego te, Mama, użyj blufufa Radziu daj ty mi spokoj z jakimis tam uf-uf Jak przyjdzie czas, to zatrudnie malza i dam foty z [...]

A ja tam mam klopoty z tabliczka mnozenia I myle prawa reke z lewa A jeszcze mi sie przypomnialo jak kiedys taki starszy profesor robil wyklady z foliami na rzutniku kto tam wtedy o PP slyszal, chcial cos tam poprawic i zamiast napisac na folii, to napisal na scianie Albo dmuchal dla nas balony na wykladzie... Albo strzelal z zabawkowego luku [...]

[...] nie powinno być tak wyczerpujące, że biegacze biegają szybko, ale nie ciężko w tym sensie, że dla nich na ich poziomie wytrenowania te tempa są odczuwalne (no, w jakimś tam uproszczeniu oczywiście) jak dla mnie moje 8:30-8:00. Takie niby oczywiste rzeczy, a dla kogoś spragnionego wyników takie trudne do nie tyle przyswojenia co [...]

[...] jak samodzielnie (ale korzystając z doświadczenia, intuicji i świadomości ciała, jakie nabyłem poprzez kilka lat ćwiczeń z gimnastycznych, konsultacji z różnymi fizjoterapeutami, edukacji z YT) poprawiłem moją postawę kompleksowo, tzn. na długości całego kręgosłupa. Wydaje mi się, że zwiększyło to przestrzeń dla kręgosłupa, który wyciągnięty [...]

[...] dla naszej formy, oczywiście wliczę wszystko w bilans, trening też w pokoju jakiś się zrobi. Co sądzicie, co dać najlepiej na ten posiłek oszukany? Zależy mi, żeby nie było tam połączenia dużej ilości niezdrowego tłuszczu i węgli prostych. Miesiąc później jadę na tydzień do Hiszpanii, tam dopiero będzie problem :-? Zdjęcia całej sylwetki za 2-3 [...]

[...] kontrakt byly jescze dwuletnie. Z tego co wiem to teraz sa nawet 1.5 roczne.ale to jest akurat mala sciema :). A co do innych uwarunkowań - coz, mozesz mi wierzyc ale tam rozowo wcale tak bardzo nie ma. Jak kazde wojsko, takze i to ma swoja specyfike. I czasami bardzo trudno sie tam doszukac logiki, ale coz... Z drugiej strony mialem [...]

[...] lecimy dalej z tematem :P. Ja już z okiem dzisiaj zadzwoniłem na całodobówkę i zrobiła mi wizytę online i dała jakieś krople, maść i tabsy przeciwalergiczne także zobaczę co tam będzie ale jeszcze i tak w poniedziałek umówię się prywatnie do okulisty bo już mam kuźwa dość, przez cały okres prepa miałęm jęczmienie na oku, teraz nie dość, że [...]

[...] jest to dla mnie :) To jest kwestia tego czy chcesz schudnąć czy nie. Jak Ci nie zależy no to jedz i STOPNIOWO zmniejszaj porcje to może za paaaare długich lat w końcu coś tam zrzucisz. Mi by się nie chciało tyle czekać :-) (pomijam już inne skutki jedzenia śmieci) Chcesz coś zrobić ze swoim ciałem, poprawić jakość swojego życia teraz czy za 5 [...]

:)) Facet wyjeżdżając na wczasy zostawił swojemu przyjacielowi kota, żeby ten nim się opiekował. Wczasowicz dzwoni po tygodniu z wakacji i pyta się przyjaciela jak tam jego kot. - No stary Niestety przykro mi, ale Twój kot zdechł. - Ehhh, musiałeś tak walić prosto z mostu? Przez ciebie będę miał zepsutą resztę urlopu. Mogłeś mi powiedzieć, że kot [...]

[...] bo Robiona telefonem :(, Gdyż aparatu narazie nie posiadam ;s wojek6 Z nauką nie miałem Nigdy problemów :) Uczęszczam do technikum, wystarczy mi wieczorem siąść odrobić co tam mam :) A w weekendy się uczę :) Więc jak sam widzisz żyje narazie aktywnie, zobaczymy jak to bd Gdy wejdzie praca w rolę :) Czy dalej bd tak samo :) McBudgie coś się [...]

[...] kulturstyczne mają na celu budowanie estetyki. Rzecz jasna idzie to w parze z siłą. Ale też są różne rodzaje siły - dynamiczna, eksplozywna, statyczna itp. Każdy ma jaakieś tam swoje cele i jeżeli ktoś chce rozbudować mięśnie by fajnie wyglądać to nic mi do tego. Ale jak widzę kogoś kto ma szansę załapać bakcyla na rwania itp. to staram mu się [...]

[...] bym o tym nie pomyślała, gdybyś mi tego nie zasugerowała %-)%-)%-) No może nie w życiu, ale jeszcze nie teraz, zwłaszcza jak patrzę na fotki Rudej :-) Jak dokopię się do bykyny poproszę kogoś o zrobienie fotek kontrolnych i popatrzę o co tam chodzi :-) ale chyba będą musieli zrobić mi tak jak jemu: http://www.youtube.com/watch?v=9mIBKifOOQQ :-D

[...] WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA + WIOSŁO -PROSTOWANIE NOG -WSPIĘCIA NA PALCE NA 1 NODZE -PRZEDRAMIONA -BRZUCH Mam FBW 15-10-5 wiec taki zakres bedzie, staram sie jesc duzo cos tam z glowa. Gkabulski, chyba tak napialem, sam nie wiem. Dzieki. Dzis kupilem oliwe z oliwek, najpierw polalem nia troche chleb, mysle.. fuu, nalalem pol kielona (bo tak [...]

[...] ktore jem teraz. 3. Makaron z serem zoltym, kura z warzywami, banan, orzechy. 4. Ryz, mieso z indyka, oliwa, marchew. Zaraz MONO poleci i za jakis czas 5 posilek. Dam jakies tam cos zrobione dzis, wymiarow jednak nie podaje. Chce zrobic lepszy efekt na sam koniec. Jak narazie wszystko idzie super, jestem bardzo zadowolony, az troche za kolorowo [...]

[...] ciasta. Teraz wcinam pestki ze slonecznika ktore jem dosc czesto. Male porownanie Na lewo, listopad 09, na prawo fota robiona przed chwila. Jak widac, lapa ulana, jakas tam moze poprawa jest widoczna. Sam nie wiem. I jeszcze bialko hiteca, 2.5kg, kupilem za 100 zł Smak wanilia, podpasowalo mi Rozpuszczalnosc dobra, na pewno lepsza niz [...]

mi na szczęście zakwasy minęły, więc życzę oby tobie szybciutko się skończyły %-) BAMF, pewnie więcej razy faceci się potykają patrząc na nią %-) co tam raz można się potknąć, gorzej przywalić sobie w czoło końcówką sztangi %-) i mieć teraz fioletową plamkę dodającą uroku .. a jutro będę słyszała: "coś masz brudnego na czole" %-)

[...] betonowych prostowników 4) wylewanie wody+unoszenie ramion w przód w superserii 5x15 ->2kg - rzeźnia i masakra, ogień przy obu ćwiczeniach, widok muskli które jednak gdzieś tam są i się uwidaczniają nieco rekompensuje te kaźnie :-P 5) podciąganie na maszynie z przeciwwagą 33kg 5x15- na początku jeszcze łapy bolały po poprzednim ale potem to już [...]